月份: 2024 年 12 月

心血管疾病患者平常就應留意日常飲食習慣，尤其應該避免高膽固醇或高脂肪食物，推薦降三高食品具有活血化欲的功效，用來治療血瘀而導致的胸悶、心痛、心悸、心脈淤阻等疾病，還可以用來治療心血瘀阻所導致的心絞痛，降三高食品推薦可幫助人體從尿液中排出體內多餘的水，使血球胞中水含量及血管內的血容量降低，心臟輸出的血量也會减少，進而减少血液對血管壁的壓力，達到輔助降壓的作用。

高血壓是由多種原因引起的一種進行性的心血管疾病，有多種心血管病危險因素參與其中，預防心血管疾病食品具有抗血小板凝聚、降低血液黏度及調節內外凝血系統的功能，是一種安全又可靠的治療心臟血管疾病的天然中藥，能幫助鎮靜人體中樞神經系統，幫助睡眠，改善睡眠障礙和神經衰弱性失眠。預防心血管疾病食品具有促進血液迴圈、調節氣血的作用。

 

情緒低落、精神壓力大，可能引起腸道的敏感性新增，而產生便秘困擾，推薦瘦身零食能够加速脂肪的分解和代謝，同時調節體內的水分平衡，减少水腫問題，有助於减少食欲、促進脂肪的燃燒，對於减肥和塑造身材非常有效，此外，瘦身零食推薦還具有抗氧化、消炎和抗菌等多種健康功效，對於保護心血管健康和預防疾病也有很好的作用。

减肥是現代人經常要進行的事情，因為現代人飲食往往過量，所以造成肢體肥胖需要减肥，但是如何有效的减肥呢？改善便秘食品可以促進身體對脂肪的分解，並新增脂肪的氧化，使其更容易被代謝，能够提升新陳代謝，促進身體的新陳代謝過程，讓我們的身體更容易燃燒熱量，達到减肥的效果，同時，改善便秘食品還可以排毒解脂，清除體內的毒素，促進脂肪的代謝，使我們的身體更加健康。

每天排便是一種健康的名額，不過事實上很多人都有便秘問題，男生跟女生比起來，女生又比較容易有便秘的問題，懶人減肥零食人工選果，新鮮大桑葚，每天現采現做，50%仙楂+50%桑葚+11種果蔬酵素，純天然農場鮮果榨汁熬制，活性養胃！懶人減肥零食不僅能减脂瘦身、告別便秘、降三高.還能軟化血管，預防心血管疾病，對老年人常見的心臟疾病也有益處，可以增强人體抵抗力，延緩衰老以及抗癌的功效。

現在脾胃不好的人有多少？十人九胃，現在濕氣重的人又有多少？健脾開胃食品採用茯苓、芡實、薏米、白扁豆等八味草本製作的健康粗糧，它們配伍使用具有健胃消食，補脾祛濕，調理脾胃虛弱，食欲不振，消化不良，面色萎黃等之效，對腸道中有益菌群如雙歧桿菌、乳酸桿菌等有增强作用，可抑制有害菌生長，健脾開胃食品在腸道中產生的有機酸能促進人體對鈣、鐵等礦物質的吸收。

 

其實在天然食物中，有一些食物已通過研究證實具降血壓的效果，推薦降三高食品是一種富含碘、鉀和鎂的蔬菜，被認為具有降低血壓的功效，能够很好的抑制體內血小板的淤積，具有很好的抗炎作用。另外，日常服用還具有降低血壓的功效，另外抗菌、止血還有解熱、鎮痛的效果也是非常不錯的。降三高食品推薦能够活血化瘀，起到抗血栓、溶解血栓、降脂和防動脈粥樣硬化的作用。

當細菌入侵體內，巨噬細胞負責消滅、吞噬這些壞菌，增強免疫力食品含有多種人體所需要的維他命以及微量元素，特別是所含有多醣體能够很好的增强身體抵抗力，具備了抗氧化、抗發炎的功效，當體內的氧化反應產生自由基，酚類化合物可讓人體免受自由基的影響，對於身體健康或預防慢性疾病上，可達到重要的作用。增強免疫力食品能有效提高人體免疫力，是最佳天然防疫的良品。

在台灣，每4人就有1人患有癌症，每6分2秒就增加1人罹癌，癌症除了起因於先天基因問題，也與後天環境及生活習慣息息相關，推薦抗癌食品富含豐富的β-胡蘿蔔素、維生素C、檞皮素及楊梅素等。其中，β-胡蘿蔔素能夠增強人體的免疫力，也能抵擋自由基對人體的破壞，抗癌食品推薦能夠保護DNA遠離癌細胞的迫害，對於食道癌、肺癌、胃癌、乳腺癌等，有很好的抑制效果。

冬季最可怕的健康殺手，正是心血管疾病！中醫師提醒，冬季護心養生應該使精氣內聚，來滋養臟腑，預防心血管疾病食品可保護心臟、養護血管，這個方子主要針對心臟經脈淤阻，同時氣陰兩虛的病人有效，有擴張血管，降低血壓，擴張冠狀動脈新增血流量及鎮靜和降血糖，預防心血管疾病食品能縮短紅細胞及血色素恢復期，使網織紅細胞增多；對多種細菌及結核桿菌有抑制作用。有抑制中樞神經的作用。還有增强免疫，降低血糖及抗腫瘤作用。