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想控制體重卻又總是忍不住想吃零嘴嗎？推薦瘦身零食富含許多高營養價值的成分，例如維生素A、葉酸、礦物質、鐵、鎂等，又被稱為沙漠麵包，而且它不含脂肪，卻含有豐富的膳食纖維，能促進腸胃蠕動，瘦身零食推薦能增加糞便量，刺激大腸肌肉的蠕動，更有吸水、膨脹和潤滑大腸的效果，使糞便濕潤柔軟，易於排出。

每個愛美的女性都想有一個不老的容顏與完美的臉蛋，而清亮透白的肌膚也是美麗女人光彩照人的首要要素，肌膚美白更是很多女人所熱心尋求的，推薦養顏食品具有降火消炎、排毒養顏、延緩衰老、活血養顏、美膚祛斑的作用。經常飲用能够調理氣血、養顏消斑、美白皮膚，使皮膚光滑富有光澤和彈性，很適合面部黃褐斑的人群用以祛斑美白，有助於淡化色斑，養顏食品推薦長期飲用還能令氣血充沛，膚色紅潤有光澤，有效地延緩皮膚衰老。

脾被稱為後天之本，脾虛常表現為：肚子脹吃的少，身體疲倦乏力，不願說話，身體消瘦或身體肥胖浮腫，舌苔淡白，健脾開胃食品是芡實、蓮子、薏米、淮山、茯苓、山楂、白扁豆和麥芽這八味藥食同源之品組合到一起，它們配伍使用具有健胃消食，補脾祛濕，調理脾胃虛弱，食欲不振，消化不良，面色萎黃等之效。健脾開胃食品整個方子有陰有陽，有升有降，平和不偏，所以也被人稱為千年養生第一糕。

氣溫下降、濕度過低或過高，都加上日照變短、情緒變得憂鬱，也會影響免疫力，是冬天容易得到感冒、流感的原因之一，增強免疫力食品擁有足够豐富的B族維他命和礦物質，這對於增强機體抵抗力，幫助機體正常代謝發揮了出色的功效，可以减少自由基對於身體的氧化破壞，增強免疫力食品也能减少發炎物質的產生、降低身體的發炎反應，具有抗發炎、抗氧化的功效，也能調節免疫、代謝功能，對於人體的好處是很多的唷！

工作一整天，感到人有些疲乏了，於是，泡上一杯清香淡雅的花茶，在放鬆的同時還可以美容，不失為現代上班族的優選休閒活動，推薦養顏食品能幫助加快新陳代謝，排毒通便，纖體瘦身，調節內分泌，具有抗氧化作用，祛除老死角脂層，促進面板的新陳代謝，新增面板的彈性及光滑，補充營養素。常服此養顏食品推薦能够滋養肌膚、延緩衰老。

免疫力是人體對抗外來病菌重要的機制，但免疫力太强太弱都不好，增強免疫力食品富含維他命C和多種礦物質，對於提高免疫力、改善視力有著很好的效果，能够清肝明目，鎮靜神經，增強免疫力食品具有抗氧化、抗炎和抗菌的作用，能够增强我們的免疫功能，提高抵抗力。

日積月累出現腎陰虧虛，瘀血阻滯，影響臟腑正常的運化功能，導致痰濁阻滯，遂成高血脂，預防心血管疾病食品具有增加心肌收縮力，改善心臟功能的作用。保護心腦血管功效，具有補氣、安神、益智、生津等功效，預防心血管疾病食品可以用於治療高血壓、冠狀動脈硬化、心肌營養不良、糖尿病等疾病。用於心血瘀阻型胸痹的輔助治療，可緩解胸悶、心痛、心悸。

現代人生活忙碌又常外食，長期的營養不均衡、作息不正常就很容易導致免疫力不足，容易被病毒入侵！增強免疫力食品可新增腸道益菌數量，腸道健康自然有助提升免疫力，打好强健身體的基根！有助强化免疫力、改善消化能力、改善便秘及腹瀉，可維護眼睛、鼻子、口腔、肺及胃腸道各處的黏膜健康，這第一道防線可以封锁細菌、病毒入侵身體，增強免疫力食品有助於製造抗體，新增T細胞的活性，對於免疫功能低下的老年人特別重要。

現代人大多數都是不愛運動或者是沒時間運動的，所以也就導致了大多數朋友的身材走上了肥胖的道路，改善便秘食品含豐富的維他命C，有抗衰老、抗癌及益膚美容作用，以及有降血脂及減肥作用，可以幫助人體多餘熱量的消化，可迅速啟動腎上腺素加大脂肪消耗，分解燃燒大量的脂肪，尤其對分解腰、肚腩、臀部的效果更明顯。改善便秘食品能够抑制食物中的脂肪、糖分吸收，讓你想吃就吃，還不怕胖，而且沒有任何添加，十分安全溫和，不會產生一點刺激，不用擔心吃後會有什麼副作用。

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