氣溫下降、濕度過低或過高，都加上日照變短、情緒變得憂鬱，也會影響免疫力，是冬天容易得到感冒、流感的原因之一，增強免疫力食品能調節免疫作用，有助於對抗發炎反應，建議養成餐後服用習慣，降低感染後炎症的風險。可以减少自由基對於身體的氧化破壞，也能减少發炎物質的產生、降低身體的發炎反應，增強免疫力食品具有抗發炎、抗氧化的功效，也能調節免疫、代謝功能，對於人體的好處是很多的唷！
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